昨日の夜、2時頃に犬に起こされ、30分間散歩に行ったのでとても眠かった。
原因は、昨日の夕方が雨で散歩をスキップしたからだと思う。
うんちがしたくて起こしにきたみたい。
朝起きて、嫁ちゃんとしゃべったら最初は嫁ちゃんを起こしに行ったらしい。
ただ、嫁ちゃんには「そこにトイレあるからうんちしなさい」って言われたため、僕を起こしに行ったとのことだった。
寝起き5秒で動けるタイプなので、問題なく夜の散歩に行ったが、今週は週末まで天気が悪いみたいなのでちょっと心配している。
2023-03-22のスコア
睡眠時間
05:59
途中で30分程犬の散歩に出たので睡眠時間短くなっている。
身体測定値
体重: 71.97kg
体脂肪率: 20.8%
ランニング
走った距離: 5.67km
走った時間: 00:36:19
平均ペース: 6'24/km
天気: 晴れ
今日は意識していつもより距離を伸ばした。
本当は6kmを目指していたけど、ちょっとだけ足りなくて5.67kmになった。
もう少し先まで走れば6kmになるのがわかったので、明日からそうしようと思う。