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10月が始まった。
というか、始まっている。
今年は7,8月とありえない位暑くて、暑さそのままに9月に突入した。
9月の中頃くらいからはだいぶ涼しくなったが、その分台風が多かった。
外に出かけようと思っても出かけることができないことが多かった。

さて、10月の個人的な目標は、ダイエットだ。
夏前くらいから始めて2kgほど痩せたがまだまだ標準体重からは程遠い。
夏前〜ここまでは食事量を減らしてきたので、ここからは少しずつ筋力トレーニングを始めて行こうと計画している。
毎日腹筋○○回!
などという目標を立てるとできなかった時に一気にモチベーションが下がるので、
まずは風呂に入る前にテレビを見ながらストレッチとチューブトレーニングでも始めてみようと思う。
そこまで見たいテレビがない時はYoutubeでもいいし、Amazonプライムビデオでもいい。
なにかを見ながらのダラダラながらトレーニングだ。

しかし、トレーニングをするようになるとコードを書く時間が減ってしまう。
睡眠時間は削れないし、悩ましいところだ。